希特拉（挪威语：Hitra）是挪威的一个自治区，位于南特伦德拉格郡。

南特伦德拉格郡行政区划 奥菲尤尔 阿格德内斯 比于恩 弗尔岛 海姆内 希特拉岛 霍尔托伦 克莱比 马尔维克 梅尔达尔 梅尔许斯 中盖于尔达尔 奥普达尔 奥克达尔 欧兰 乌森 伦内比 里萨 鲁安 勒罗斯 塞尔布 斯凯于恩 斯尼尔菲尤尔 特隆赫姆 蒂达尔

Hitra is a municipality and an island in Sør-Trøndelag county, Norway. The municipality covers the island of Hitra and several smaller islands, and is part of the Fosen region. With a land area of 571.5 km (220.7 sq mi), the island of Hitra is the seventh largest island in mainland Norway, and the largest island south of the Arctic Circle.