莱沙（挪威语：Lesja）是挪威的一个自治区，位于奥普兰郡。

奥普兰郡行政区划 多夫勒 埃特讷达尔 盖于斯达尔 约维克 格兰 耶夫纳克尔 莱沙 利勒哈默尔 洛姆 伦内尔 北艾于达尔 北弗龙 北兰 东托滕 奥于厄尔 东斯利德勒 灵厄比 塞尔 肖克 南兰 南艾于达尔 南弗龙 沃戈 旺 西谢利德勒 西托滕

Lesja is a municipality in Oppland county, Norway. It is part of the traditional region of Gudbrandsdal. The administrative centre of the municipality is the village of Lesja.

The parish of Lesje was established as a municipality on 1 January 1838 (see formannskapsdistrikt). The area of Dovre was separated from Lesja to become a municipality of its own in 1861.